viernes, noviembre 27, 2020
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Egan Bernal muestra nuevo ejercicio de recuperación y se lo toma con humor

Con humor, eso sí no le hace falta a Egan Bernal, mientras se recupera.

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Andrés Álvarez Pardohttps://ciclismocolombiano.com
Escribo de Nairo Quintana, de Rigoberto Urán, de Egan Bernal y de todos los ciclistas colombianos desde hace ya 4 años. Soy editor de ciclismocolombiano.com y sigo de cerca todas las carreras de WorldTour, sacando análisis, curiosidades, información sobre el ciclismo nacional y mundial. Primamos a los escarabajos colombianos, pero admiramos el ciclismo mundial.

Egan Bernal sigue adelante con su recuperación, ahora presenta un nuevo ejercicio, pero eso sí, el de Zipaquirá se lo toma con el mejor humor, por lo que es una buena señal.

Puedes leer: Egan Bernal cuenta lo que ha tenido que hacer para no tener que recurrir a una cirugía por su lesión

Bernal en sus redes, ha compartido diferentes ejercicios que hace durante sus días. Esto da una idea de lo que debe hacer para fortalecer la zona lumbal.

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Precisamente allí se centra el problema principal del colombiano. La cuestión es que, al parecer, dicha lesión viene de muchos años atrás, bastantes.

Egan aseguró que el tema del dolor se presentó desde que estaba en el Mountain Bike:

“Con todo el equipo de doctores estuvimos mirando, haciendo bastantes exámenes y tratado de averiguar de dónde viene ese dolor. El dolor la verdad es algo muy viejo, el año pasado durante el Tour que gané, el primer año que corrí el Tour y ya desde cuando hacía Mountain Bike, siempre había tenido un dolor ahí”, dijo el de Zipaquirá en Señal Deportes.

Pero al parecer, todo el tema del rodillo y la exigencia de las carreras tan juntas, produjeron que la lesión se hiciera más fuerte. Pero hay que trabajar para corregirlo.

Egan Bernal team Ineos grenadiers ejercicio recuperación
Foto: Team Ineos web page

El nuevo ejercicio de recuperación que muestra Egan Bernal con humor

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Dave Brailsford espera que Egan vuelva a su mejor nivel. Pero es claro que no hay que afanar el proceso y más en el aspecto físico que es el que más importa en el deportista.

Afortunadamente Egan Bernal tiene mucho tiempo por delante. Su juventud le permitirá corregir todo, para volver a su máximo nivel en el ciclismo.

Mientras tanto, se dedica a hacer terapias y ejercicios con un buen humor, como este que hace acá:

Egan estuvo presente en la Vuelta a Colombia 2020 y según él, espera volver a la actividad profesional en el Tour Colombia 2021.

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