Rigoberto Urán muestra lo que un ciclista debe ingerir durante una etapa del Tour de Francia 2022, aunque a veces puede cambiar, hay una serie de alimentos que lo acompañan, esta es la comida que él carga para días como los de la ronda francesa.
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Se ha visto, en algunos momentos de varias carreras, que los corredores se quedan en el camino. Posiblemente se deba a cansancio, a regular ritmo , a golpes de calor, al frío, entre otras situaciones. A ellas se les puede sumar el descuido en no comer a tiempo.
Una vez el cuerpo está en ese ejercicio, necesita de una serie de suplementos para poder resistir el embate de todo lo que se está trajinando. Pero cuando eso no se presenta, esto genera un problema de rendimiento, ha pasado y ha cobrado el esfuerzo de muchos.
Por esa razón, los ciclistas se preparan en ese aspecto, llevando una serie de alimentos en sus uniformes y también cuadrando con su stuff para que más adelante puedan proveerse de ello y así no tener este tipo de problemas.
Tour de Francia 2022, la comida de Urán durante una etapa
Rigoberto Urán mostró un poco de lo que lleva para suplirse de comida. Por supuesto tiene que ser raciones pequeñas, pero potentes que le ayuden a mantener el ritmo. Así es como un ciclista se alimenta en etapas del Tour de Francia:
Algo de arroz, también mucha agua, para el de Urán el banano es importante y también le dice a su equipo que le dé esa fruta:
Urán se mantiene con opciones de top 10, aunque está muy alejado de esos puestos, pero deberá actuar en la montaña para recuperar algunas posiciones.
